Tri Muryani's Blog

Dalam hidup, masalah pastilah selalu ada. Namun tak ada persoalan yang tak mungkin diatasi. Dan kita sebagai manusia memegang peran kunci dalam mengatasi suatu masalah. Semoga posting berisi tips-tips sederhana ini dapat menjadi renungan berharga bagi kita bersama. Untuk kemudian kita ACTION-kan dalam kehidupan sehari-hari kita.Silakan simaklima tips mengatasi masalah hidup dengan mengoptimalkan kekuatan dari dalam diri kita sebagai sumber solusinya. The Power of Kepepet. Terkait khususnya dengan sikap suka menunda pekerjaan , salah satu cara mengatasinya dengan menggunakan the power of kepepet . Katakan pada diri kita kalau kita punya waktu tak lama. Mungkin lima menit atau 10 menit untuk menyelesaikan pekerjaan yang harus kita lakukan. Bahkan mungkin dengan pernyataan yang lebih ekstrem, katakan kalau mungkin ini aktivitas terakhir yang bisa kita lakukan di dunia ini. Saya yakin kita akan melakukannya dengan penuh kesungguhan dan tak ada lagi penundaan. Waktu yan...

Menghilangkan rasa sakit. Musik mempunyai kemampuan untuk mengurangi rasa sakit dengan cara melepaskan endorphin yang bertidak sebagai penghilang rasa sakit secara alamiah. Menurut jurnal medis, mendengarkan musik setiap hari akan mengurangi rasa sakit kronis hingga 21 persen. Penelitian juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik secara teratur menjadikan seseorang dapat mengendalikan rasa sakit mereka, mengurangi depresi dan menjadikan mereka tidak mempedulikan kondisi fisik yang terbatas, misalnya tengah lemas atau mengantuk. Mengurangi Strees. Stress diasosiasikan dengan banyak penyakit, termasuk juga beberapa penyakit mental yang timbul pada orang-orang yang mengalami stress tinggi. Penelitian menunjukkan orang yang mengalami stress akan mengalami penurunan tingkat stress dan kecemasan setelah mendengarkan musik. Bermanfaat baik untuk jantung. Mendengarkan musik yang sesuai dengan selera kita dapat membantu mengurangi denyut jantung dan tekanan darah. sebagai hasi...